안레몬
승모근이 뭉쳐있고 어깨 결림이 있다면 먼저 어깨에 다른 질환은 없는지 보세요. 아니면 일자목 거북목 목디스크 같은 목관련 질환이 있어도 승모근 많이 뭉칠 수 있습니다. 정형외과 가서 승모근과 어깨 결림 있다고 상담받고 물리치료 받아보세요. 혹시나 정형외과에서 별 이상 없다고 하면 한의원가서 부항 약침 치료도 있으니 고려해보세요.
以前我忙於工作的時候，又累又困，根本沒時間回顧過去，所以我沒有意識到這一點。
我辭職已經大約一周了，由於雙肩僵硬沉重，我的斜方肌也感到緊繃。
雖然不像被熊爬到身上那麼痛，但這種感覺確實很難受。
如果我覺得特別不舒服，我打算去看醫生……但我不知道該如何稱呼這些不適症狀……
有其他人出現跟我一樣的症狀嗎？
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