Saya ingin tahu bagaimana cara mengatasi rasa berat di kedua bahu dan otot trapezius yang tegang.

Dulu, saat saya sibuk bekerja, saya sangat lelah dan kelelahan sehingga tidak punya waktu untuk menengok ke belakang, jadi saya tidak menyadarinya.

Sudah sekitar seminggu sejak saya berhenti kerja, dan karena kekakuan dan rasa berat di kedua bahu, otot trapezius saya juga terasa tegang.

Rasanya tidak seperti beruang sedang memanjat tubuhku, tapi haruskah kukatakan perasaan ini sulit?

Saya berencana mengunjungi dokter jika merasa sakit parah... tetapi saya tidak yakin harus menyebut gejala-gejala tidak menyenangkan ini apa...

Apakah ada orang lain yang mengalami gejala yang sama seperti saya?