慢性鼻炎、換季鼻炎的管理，取代手術的方法……

由於慢性鼻炎非常困擾我，每年都過得很辛苦，

 

尤其是在換季時期，主要在秋季讓人非常困擾的鼻炎

 

今年的酷熱也持續得很長，空調開得很大，也許是這個原因。

從盛夏開始就很辛苦了，今年秋天鼻子症狀比以前特別嚴重ㅠㅠ

 

打算進行手術，卻……

即使手術，也有很多人認為一年後還會再次遭受痛苦

而且有點可怕，所以，

 

我已經動用了所有能做一個月的方法和新學到的方法，

 

我想分享一些可以實踐的事情。

 

如果有像我這樣的人，希望能稍微幫助到你們。

 

鼻炎無法完全治癒，所以我正在努力緩解症狀。

 

如果還有完全康復的人士，請務必分享一下喔ㅠㅠㅠㅠ

 

1. 食品：桔梗、生薑茶

 

生薑具有暖身、強化肺部以及緩解鼻炎的效果。

桔梗具有祛除痰液和膿的效果，據說與生薑一起服用效果更佳。

像我這樣的人，盡量把高麗菜當作配菜與餐點一起食用，飯後還會喝一杯生薑茶。

 

2. 根據經驗不佳的事情：藥物或噴霧

 

藥物一開始真的暫時看起來還不錯，但確實不太清楚有多大效果ㅠㅠ

越用越覺得效果在減弱，

有人說經常服用藥物或噴霧會導致鼻子乾燥等副作用。

聽完之後，覺得自己似乎有那樣的症狀，所以無論症狀多嚴重，我都會停止用藥。

 

當然，我的情況也是如此，僅供參考。

 

3. 鼻腔沖洗器

 

鼻腔清洗不僅可以去除鼻腔分泌物和細菌，還能減少鼻塞和後鼻漏。

建議使用生理鹽水或過氧化氫水來清洗或噴灑鼻腔。

我每天早上都會做一次，做完之後會有一種清爽的感覺，還不錯。

不過，涼爽的感覺對我來說有點短暫，這讓我有點遺憾。

每個人似乎都不同。

 

鼻腔沖洗器在市面上非常多且容易取得，所以我也用了一些便宜的隨便選的。

 

4. 非黏膜熱敷器

 

過敏性鼻炎的發生，是由引起鼻炎的過敏物質滲入鼻黏膜，導致鼻黏膜發炎。

根本上緩解這種非黏膜炎症的方法是，據說最好的方法是熱敷。

 

敷熱有兩種類型，一種是用微波爐加熱的溫熱包，另一種是...

第二個是戴著紅外線近紅外線（溫熱）非黏膜熱敷包。

 

我覺得兩者都有各自的優點和缺點。熱敷包比較便宜，購買較為容易，但需要逐一加熱，且熱量傳遞到深層較不充分；而紅外線近紅外線則是電子產品，價格比一般熱敷包稍高，但經過科學製造，效果相對較佳。

我有點懶惰，哈哈，所以我不用每次加熱的包裝，而是使用近紅外線產品。

 

非黏膜熱敷包也是如此，搜尋時應該會有包包和近紅外線的選項。請參考後選擇適合的使用。

 

5. 其他

 

在家中清除引起過敏的塵蟎方法非常重要。

保持床上用品經常清洗和定期清潔非常重要。

我也建議您不要使用地毯。

 

我整理了一下。

祝大家在這個換季的秋天裡，沒有鼻塞等症狀，度過每一天都保持鼻腔健康。