Manejo de la rinitis crónica y la rinitis estacional sin cirugía...

He estado sufriendo mucho por la rinitis crónica y he tenido dificultades cada año.

 

Especialmente, la rinitis que solía ser muy difícil durante el cambio de estación, principalmente en otoño.

 

Este año, debido a que la ola de calor fue larga y también duró mucho tiempo con el aire acondicionado encendido a toda potencia, quizás por eso

Desde principios del verano ha sido difícil, y este otoño los síntomas de resfriado han sido especialmente severos en comparación con antes ㅠㅠ

 

Iba a someterme a una cirugía, pero...

Muchas opiniones dicen que incluso después de la cirugía, uno puede volver a sufrir al año siguiente.

Y también un poco aterrador,

 

Estoy usando todos los métodos posibles que he aprendido en el último mes.

 

Solo compartiré algunas de las cosas que se pueden poner en práctica.

 

Espero que esto pueda ser de ayuda, aunque sea un poco, para personas como yo.

 

Se dice que la rinitis no tiene cura, por lo que estoy haciendo esfuerzos para aliviar siquiera los síntomas.

 

¡Aún así, por si acaso~!! Si hay personas que se han recuperado por completo, por favor compartan también ㅠㅠㅠㅠ

 

1. Comida: Platycodon, té de jengibre

 

El jengibre calienta el cuerpo, fortalece los pulmones y ayuda a aliviar la rinitis.

La belladona tiene efectos para eliminar la flema y el moco, y se dice que es aún mejor si se toma junto con jengibre.

En mi caso, siempre trato de incluir raíz de bardana como acompañamiento en la comida, y después de comer, suelo tomar una taza de té de jengibre.

 

2. Lo que generalmente no es bueno: medicamentos o aerosoles

 

Las medicinas al principio parecen aliviarte temporalmente, pero realmente no estoy seguro de si tienen un gran efecto ㅠㅠ

Da la impresión de que su efectividad disminuye con el uso.

Se dice que tomar medicamentos o rociar spray con frecuencia puede causar efectos secundarios como sequedad en la nariz.

Al escuchar y ver, parece que tengo esos síntomas, así que por ahora, aunque los síntomas empeoren, dejo de tomar la medicación.

 

Por supuesto, en mi caso fue así, así que solo tómelo como referencia.

 

3. Lavadora de nariz

 

La limpieza nasal no solo elimina las secreciones y bacterias que se producen en la nariz, sino que también ayuda a reducir la congestión nasal y el goteo postnasal.

Es recomendable enjuagar o rociar la nariz con solución salina o peróxido de hidrógeno.

Yo lo hago una vez por la mañana, y cuando lo hago, siento una sensación de frescura que no está mal.

Sin embargo, la sensación refrescante fue un poco breve para mí, lo cual me dejó algo decepcionado.

Parece que es diferente para cada persona.

 

El irrigador nasal es muy común en el mercado y fácil de conseguir. Yo también usé cualquiera que fuera barato.

 

4. Compresa de no membrana mucosa

 

La aparición de rinitis alérgica se debe a que las sustancias alérgicas que causan la rinitis penetran en la mucosa nasal y provocan inflamación en ella.

La forma fundamental de aliviar esta inflamación submucosa es mediante compresas calientes, que se consideran la mejor opción.

 

Hay dos tipos de compresas calientes, la primera es la forma de calentar una bolsa térmica en el microondas y aplicarla.

El segundo es usar una compresa térmica de infrarrojo cercano (calor) que cubre la mucosa.

 

Ambos tienen sus ventajas y desventajas. La bolsa de calor es relativamente económica y fácil de comprar, pero tiene la desventaja de ser incómoda de calentar individualmente y de que el calor no penetra completamente en el interior. La luz infrarroja cercana, al ser un producto electrónico, es un poco más cara que las bolsas normales, pero está fabricada científicamente, por lo que parece ser relativamente más efectiva.

Soy un poco perezoso, así que en lugar de calentar cada bolsa individualmente, uso productos de infrarrojo cercano.

 

Lo mismo ocurre con las compresas de membrana nasal, si buscas, también encontrarás paquetes y luz infrarroja cercana. Mira y usa la que te convenga.

 

5. Otros

 

Es importante saber cómo eliminar los ácaros del polvo en casa, ya que son la causa principal.

Es importante lavar la ropa de cama con frecuencia y limpiarla regularmente.

Y también le recomendamos que no utilice alfombra.

 

Así he organizado esto una vez.

Espero que todos tengan días saludables sin congestión nasal ni otros síntomas durante esta temporada de cambio de clima en otoño.