[諮詢] 突發性耳聾與耳鳴

我是一個正為突發性耳聾和耳鳴困擾的人。首次發病是在2020年初，去年三月第三次發病後，聽力一直未恢復。在第二次和第三次發病時，我接種了新冠疫苗，一個月後再次復發，我懷疑這是否是後遺症。當時因為時差，我認為這不是後遺症，但現在回想起來，我開始懷疑。雖然是過去的事，後悔也沒用，但我的聽力在高頻段有聽力損失。日常生活沒有太大影響，所以我已經適應了，但耳鳴卻完全無法適應……有沒有方法可以減少耳鳴呢？