[Consulenza] Perdita improvvisa dell'udito e acufene

Sono una persona che soffre di perdita uditiva improvvisa e acufene. La prima insorgenza è avvenuta all'inizio del 2020, e dopo la terza volta a marzo dell'anno scorso, l'udito non è più tornato. Durante le seconde e terze insorgenze, ho ricevuto il vaccino contro il COVID-19 e un mese dopo si è ripresentato, sospetto che possa essere un effetto residuo. All'epoca, pensavo che non fosse un effetto residuo a causa del jet lag, ma ora, ripensandoci, comincio a sospettarlo. È passato del tempo, quindi non ha senso rimpiangere, ma la perdita uditiva riguarda le alte frequenze. Nonostante non interferisca molto con la vita quotidiana e mi sia abituato, non riesco ad adattarmi all'acufene... C'è qualche modo per ridurlo?