logo

用桔梗和生姜保护我的喉咙

 

用桔梗和生姜保护我的喉咙用桔梗和生姜保护我的喉咙

在这个换季时期保护喉咙的秘诀

我在去年和前年两次新冠确诊之后

其他症状已经消失了

咳嗽持续了两三个月了,唉唉

大多数周围曾感染过新冠的人也都

很多人因为咳嗽留下了后遗症。

那时候从姐姐那里听到的绝招

我按照我的方式坚持吃着。

加入桔梗、生姜、葱根、大枣、梨等煎煮而成

他们告诉我喝温暖的会更好。

我每次都放进去煮,结果煮不好,真是太难了ㅜㅜ

喝热水也喝错了ㅠㅠ

我只把桔梗和生姜放入水中煮得很淡。

凉了之后喝到温热,一整天都喝,代替水哦

睡前或早上刚煮好时,可以加入一勺蜂蜜喝。

白天就像喝水一样喝吧

据说,食用过多的多拉多志可能会引起腹痛,尤其是对消化功能较弱的人来说。

我消化功能较弱,所以喝得比较稀,感觉还可以。春季雾霾也比较多的时候,我喉咙不疼,挺过去了。自从新冠疫情以来,我一直坚持服用,感冒也很少得。

我大约每周冲泡2到3次饮用。

既补充水分又保护喉咙健康,一举两得。

 

6
0
評論 53
  • 個人資料圖片
    정이
    연하게마시는것도 좋은방법인거같네요 
    생강이 맵지는 않나요??
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      매워서 생강은조금만 넣어서 끓여요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    다 괜찮아
    좋은 방법이네요~저도 목감기가 낫지 않아 고생하고 있는데 알려주신 방법으로 해봐야겠어요. 꿀팁 감사합니다 
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      목에는 도라지 생강만하게 없더라구요 
      목감기 언능낫길요
  • 個人資料圖片
    써니~♥
    맞아요 도라지 목에  너무 좋지요~~
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      그쵸 목에는 도라지만한게 없더라구요 
      예방도 증상완화에도 너무좋더라구요
    • 個人資料圖片
      써니~♥
      저도 꾸준히  끊여먹고 무쳐먹고  도라지 많이 먹고 있어요
  • 個人資料圖片
    Jess
    건강 챙기는거 쉽지 않은데
    그래도 꾸준히 우려서 드시나봅니다^^
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      코로나때 기침 으로 너무고생해서 ㅜㅜ
      꾸준히 챙기고있답니다
  • 個人資料圖片
    기린이마스터
    도라지 생강~꿀조합이죠
    부지런하시네요~
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      코로나때 너무힘들었거든요 이거먹고 나서 회복한지라 
      열심히 마시고있어요
  • 個人資料圖片
    동구링
    진짜 잔기침 너무 싫어요 증말루요....
    따뜻하고 미지근한 물 마니 마시고 있어요 ㅠ
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      미지근한문은 한계가 있더라구요 ㅜㅜ
      잔기침 진짜 싫어요
  • 個人資料圖片
    에스프레소
    어머 꿀팁 감사드려요 
    근데 문제는.알면서도 게을러서 잘안되더라는ㅠ
    부지런해볼께요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      일주일에 한번씩이라도 꾸준히 마시면 좋은거같아요 
      화이팅
  • 個人資料圖片
    있잖아요오
    저는 생강차는 좀 맵기도 하고 생강 냄새때문에 못 먹겠더라구요..
    그런데 도라지 배 넣고 생강은 조금만 넣어서 연하게 먹어도 되겠네요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      저두요 생강 매워서 조금만 넣고 연하게 꾸준히 마시니 좋더라구요
  • 個人資料圖片
    underwood_busan
    건강한 방법이네요.
    저는 돌배즙을 먹어요.
    면역력.목에 좋겠어요.👏
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      배즙도 좋지요 ㅎㅎ
      저는 집에서 연하게 해서 먹는게 더좋더라구오ㅓ
  • 個人資料圖片
    ♡김지혜♡
    목 보호 할때는 도라지와 생강이 좋은거 같기는 해요. 
    꾸준히 건강 챙기는 모습 최고네요! 
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      뭐든지 꾸준히 챙겨야 도움되는거 같아요
  • 個人資料圖片
    박오늘
    도라지가 가래에는 직방이더라구요
    저도 가끔 가래 생길때 도라지반찬을 해먹으면 금방 가라앉더라구요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      도라지반찬도좋지요 도라지는 목에 진짜좋은거같아요
  • 個人資料圖片
    윤이
    연하게해서 물처럼 마시면 좋을것같아요 빨리 낫길 바래요 
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      진하게 못마시겠더라구요 연하게 물처럼 수분보충도하고 목도 보호하고 좋은거같더라구요
  • 個人資料圖片
    지금도 앞으로도 ^^
    건강을 위해서 마시면 너무 좋은듯해요
    늘 건강하세요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      이제 건강 챙길나이라 ㅜㅠ
      더늦기전에 열심히 챙겨봐요
  • 個人資料圖片
    은혜
    맞아요.이런 환절기때는 목도 많이 건조해서 배나 생강을 챙겨먹어요.배도라지즙으로 많이먹어요.한팩
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      환절기에 목감기 걸리면 너무오래가고 힘들더라구요 
      미리미리 예방 하는것도 좋은거같아요
  • 個人資料圖片
    박시연
    좋은정보 감사합니다 도라지가 좋군요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      도라지가 좋긴 좋은거같더라구요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    구찌미오미로
    생강 땜문에 매울꺼 같은데 맛은괨챦을까요?
    그래도 몸에 좋다니 마셔 봐야 겠네여 
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      생강 매워서 저는 조금만 넣어서 연하게 우려내서 먹어요 그러니 먹기괜찮더라구요
  • 個人資料圖片
    카라카라
    도라지차 몸에 너무 좋지요 생강까지 들어가서 너무 너무 좋을 것 같네요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      도라지에 생강 까지배있으면 배도 썰어서 넣어요 ㅋㅋ
  • 個人資料圖片
    춘자jj
    저도 생강차 좋아해요~~ 따큰하게 마심 좋더라구요.
    좋은정보 감사합니다 ~~^^
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      겨울엔 따뜻하게 마시고 평소엔 미지근하게 마시니 좋더라구요 
  • 個人資料圖片
    다이닝
    도라지는 목이 좋지요 저도 올 여름에는 도라지차 끌여서 먹어야 될 것 같아요
    • 個人資料圖片
      마천루
      作家
      코로나이후로 목에 신경 많이 쓰게 되더라구요 ㅜㅜ
      평소에도  관리하니 좋은거같더라구요
  • 個人資料圖片
    라벤더향
    도라지와 생강차 좋으네요 저두 자주 마셔주고 있어요 감사합니다