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我現在腳受傷,不能強制運動,只能待在家裡。所以活動量也自然減少,即使只吃得適當也覺得在長胖。以前我也試過中藥減肥和自然和韓醫院的脂肪藥減肥,不知道其他韓醫院或醫院有沒有好的中醫減肥方法?希望能推薦長期服用且效果好的減肥方案。
장기복용은 의사샘도 권하지 않던데요 다리를 다쳐서 강제로 운동을 못하시니 맘이 급하시겠지만 장기복용은 다시 생각해보시길요
어떤것이든지 장기복용은 위험하다고 생각합니다. 운동과 병행해서 몇달안에만 드셔보시길 추천합니다.
저도 운동 하는 다이어트 하고 단백질 프로틴 제제 먹는 거 싫어해서 한방 다이어트에 관심 있는데요. 주변 한의원에서 한방 다이어트 광고 하는데 궁금하기도 하고 불안하기도 해요.
장기간 한방다이어트는 건강에 좋지 않다고 들었어요. 운동을 못하더라도 식사량 조절, 간헐적 단식, 반신욕 등 다이어트 방법은 많으니 한 번 시도해 보세요.
장기복용은 권하지 않더라구요 운동과 병행하시면서 의사선생님과 상담하여 드시는게 좋을듯요