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私は今足を怪我して運動できず、家にいるだけです。そのため、無理に活動量も減り、適度に食べても体重が増えている気がします。以前、漢方ダイエットや自然과한의원の脂肪薬ダイエットも試しましたが、他に良い漢方ダイエットがある漢方医院や病院はありますか?長期間服用できて効果の良いダイエットのおすすめを教えてください。
장기복용은 의사샘도 권하지 않던데요 다리를 다쳐서 강제로 운동을 못하시니 맘이 급하시겠지만 장기복용은 다시 생각해보시길요
어떤것이든지 장기복용은 위험하다고 생각합니다. 운동과 병행해서 몇달안에만 드셔보시길 추천합니다.
저도 운동 하는 다이어트 하고 단백질 프로틴 제제 먹는 거 싫어해서 한방 다이어트에 관심 있는데요. 주변 한의원에서 한방 다이어트 광고 하는데 궁금하기도 하고 불안하기도 해요.
장기간 한방다이어트는 건강에 좋지 않다고 들었어요. 운동을 못하더라도 식사량 조절, 간헐적 단식, 반신욕 등 다이어트 방법은 많으니 한 번 시도해 보세요.
장기복용은 권하지 않더라구요 운동과 병행하시면서 의사선생님과 상담하여 드시는게 좋을듯요