肩膀僵硬、僵硬的情況下，針灸或中藥會有效果嗎？

從以前開始，肩膀肌肉僵硬的情況就很嚴重。當我專注於某件事工作時，身體會緊繃，可能是因為這樣，肌肉變得僵硬。按摩或物理治療雖然有暫時的效果，但並沒有改善，症狀一直反覆出現。因此，我想知道是否也可以接受針灸或中藥治療。覺得針灸可能對血液循環和肌肉放鬆有幫助。隨著時間推移，肩膀僵硬的程度越來越嚴重，給生活帶來不便。