Liệu châm cứu hoặc thuốc Đông y có hiệu quả cho những cơn cứng và đau vai không?

Từ lâu tôi đã gặp phải tình trạng căng cứng cơ vai rất nghiêm trọng. Khi tập trung làm việc gì đó, cơ thể tôi thường căng thẳng nhiều, có thể vì vậy mà cơ bị cứng lại. Việc massage hoặc vật lý trị liệu chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, không khỏi hẳn mà triệu chứng cứ lặp đi lặp lại. Vì vậy, tôi muốn hỏi xem có thể điều trị bằng châm cứu hoặc thuốc Đông y không. Tôi nghĩ rằng châm cứu có thể có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cơ. Theo thời gian, tình trạng căng cứng vai của tôi ngày càng trở nên nặng hơn, gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.