L'irrigidimento e la rigidità della spalla, anche se si utilizzano agopuntura o medicine tradizionali, sono efficaci?

Da tempo ho un forte indurimento dei muscoli della spalla. Quando mi concentro su qualcosa, il mio corpo si tende molto e i muscoli si irrigidiscono. Questo ha un effetto temporaneo con massaggi o fisioterapia, ma non guarisce e i sintomi si ripetono continuamente. Perciò, mi chiedo se sia possibile anche trattare con agopuntura o medicine orientali. In qualche modo, credo che l'agopuntura possa essere efficace nel migliorare la circolazione sanguigna e nel rilassare i muscoli tesi. Col passare del tempo, il dolore e la rigidità alla spalla sono diventati troppo fastidiosi, influendo sulla mia vita quotidiana.