raideur à l'épaule

Mes épaules sont comme des rochers, mon cou et mes épaules sont toujours raides, avec une sensation de fatigue et de tension constante.

Il semble qu'il y ait cent ours assis sur l'épaule haha

Je me souviens que, autrefois, lorsque j'allais recevoir un massage, la personne chinoise qui faisait le massage me disait souvent de revenir parce qu'elle disait que j'étais comme une pierre. Haha

Je pense que c'est parce que la mauvaise posture due à l'utilisation du téléphone portable et de l'ordinateur est devenue une habitude.

Je me demande si l'acupuncture serait efficace lorsque la tension dans les épaules est si sévère.

Ce n'est peut-être pas une solution radicale, mais se faire piquer par une aiguille pourrait-il soulager un peu ?