如果不正確服用Omega-3，反而可能變成毒藥。

這是由뉴시스新聞摘錄。

據說有研究結果顯示，作為代表性健康功能食品之一的Omega-3，如果健康的人持續服用，反而可能增加心臟疾病和中風的發生風險。

另一方面，研究之前就已患有心血管疾病或屬於高危群體的人群，顯示服用Omega-3補充劑具有一定的效果。

現代人雖然大量服用營養補充品

根據自己的身體情況進行諮詢，並只服用必要的藥物會比較好喔~