지폐메이커
베개 바꿔도 좋아지지요 저도 낮은 베개로 바꿨어요
因為頸椎間盤突出，背部和肩膀疼痛得連靜止都很困難。
一隻手也麻木~
試試換個枕頭吧
真的好了很多
找到適合我的枕頭真的太困難了
我覺得可以找市面上出售的頸椎椎間盤枕頭。
我只是用頸椎枕，覺得很舒服，像是用過頸椎枕一樣，非常非常舒服。
試著換個枕頭吧
0
0
評論 8
- 찌니
베개가 원인이군요 베개 바꿔바야겠어요
- JN
저두 베개 바꾸고 스트레칭을 매일해요 병원보다 효과 있어요
- 희지니
아!!!좋은 정보 감사합니다!!! 근데.저랑 맞는 베게를 어떻게 찾아야하나....
- 로또2등당첨
베개 그냥 아무거나 쓰는데 목이 뻐근할때가 많네요 검색한번 해봐야겠어요 ㅎ
- 별이뭉
맞아요 자신에게 맞는 베개가 중요한거 같아요. 가끔 안맞는 베개 베고 자면 목도 아프고 힘들더라구요
- 구름방울
맞아요 베게만 잘못 써도 목이랑 어깨가 정말 아프더라구요 디스크까진 아니지만 너무 아파서 배게 바꿔보니 쌕 나았어요
- 정혜림
진짜 베개 하나로 목디스크에도 도움되고 수면질도 달라진다더라구요. 맞는거 잘 찾으셨네요ㅎㅎ