지폐메이커
베개 바꿔도 좋아지지요 저도 낮은 베개로 바꿨어요
因为颈椎间盘突出，背部和肩膀疼得连静坐都困难。
一只手也麻木~
试试换个枕头吧
真的好多了
和我匹配的枕头找起来真的很难。
我觉得可以找市面上出售的颈椎间盘突出枕头。
我只是用颈椎枕，觉得非常舒服，像是用专门为颈椎间盘突出设计的枕头一样，变得非常非常舒适。
试试换个枕头吧
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评论 8
- 찌니
베개가 원인이군요 베개 바꿔바야겠어요
- JN
저두 베개 바꾸고 스트레칭을 매일해요 병원보다 효과 있어요
- 희지니
아!!!좋은 정보 감사합니다!!! 근데.저랑 맞는 베게를 어떻게 찾아야하나....
- 로또2등당첨
베개 그냥 아무거나 쓰는데 목이 뻐근할때가 많네요 검색한번 해봐야겠어요 ㅎ
- 별이뭉
맞아요 자신에게 맞는 베개가 중요한거 같아요. 가끔 안맞는 베개 베고 자면 목도 아프고 힘들더라구요
- 구름방울
맞아요 베게만 잘못 써도 목이랑 어깨가 정말 아프더라구요 디스크까진 아니지만 너무 아파서 배게 바꿔보니 쌕 나았어요
- 정혜림
진짜 베개 하나로 목디스크에도 도움되고 수면질도 달라진다더라구요. 맞는거 잘 찾으셨네요ㅎㅎ