땡땡이
영양소 골고루 잘 섭취해야지요 잘 챙겨드시고 건강하세요
我會持續嘗試吃看看呢，哈哈
1. 肌肉與神經功能提升：鎂有助於肌肉收縮和神經信號傳遞。缺乏時可能會導致肌肉抽筋或僵硬。
2. 心臟健康維護：鎂有助於調節心律和降低血壓，因此對預防心血管疾病具有有效作用。
3. 骨質疏鬆預防：鎂在骨骼健康中扮演著重要角色，並有助於與鈣一同維持骨密度。
4. 緩解壓力及改善睡眠：鎂有助於穩定神經、減少壓力並促進深度睡眠。
5. 血糖控制：鎂有助於支持胰島素功能，並在穩定血糖方面扮演重要角色。
鎂廣泛存在於各種食物中，例如堅果、種子、菠菜和豆類。確保攝取充足非常重要。
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評論 18
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌마그네슘 꾸준히 먹어 주면 도움이 된다고 하네요 전 자기 전에 먹어요
- 담율로
자기전에요? 그게 좋은시간대인가요?
말해뭐해마그네슘의 여러 가지 효과가 있네요. 저도 알아봐서 마그네슘 먹어봐야 되겠네요.
- 담율로
네네 챙겨먹어요 ㅎㅎ 좋은건 다 챙기기
쩡♡마그네슘 영양도 잘 챙겨야겠네요. 잘 챙겨드시고 즐거운 하루 되세요.
- 담율로
고맙습니다 💕 즐거운 하루 보내세요
- 행복한일상
마그네슘 효능이 다양 하네요 꾸준히 섭취 하시고 효과 보세요
- 담율로
네네 알겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다 오후시간도 힘내세요
커넥트영양제 드시고 건강챙기시는거 좋네요 저도 매일 먹습니다 ㅎㅎ
- 담율로
그러시군요 건강잘챙기시고 오후시간도 행복하세요
- 지영도영
마그네슘 정말 중요하지요 꾸준하게 잘챙겨드세요
주여니2잘 챙기셨네요 좋은 하루 되세요 ^^
- mhuii
숙면에도 도움되는 마그네슘이네요~ 꾸준히 드시고 건강 잘 챙기세요!!
비니비니마그네슘도 잘 챙겨야쥬 영양제 고루 먹고 건강합시다^^
- 깐데또까
새로운 영양제 마그네슘 구매해주셨네요 건강을위해 꾸준히 드셔주세요
이지혜제가 일년 전부터 눈떨림과 수면 질 저하로 칼마디를 먹고 있는데 딱히 효과를 못보고 있거든요. 그래서 다른 마그네슘을 찾고 있는데 올려주신 마그네슘도 한번 검색해봐야 겠네요. 혹시 드셔보시고 어떤지 후기 남겨주시면 감사하겠습니다^^