유미쿠키맘
옛날 양배추 토스트 맛있죠. 케찹 듬뿍 설탕 듬뿍 뿌려 먹으면 더 맛있는 거 같더라고요
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因為要和媽媽外出
爸爸準備點心啦哈哈
我將全麥麵包塗上奶油,烤得金黃酥脆。
你最喜歡的滿滿高麗菜的吐司
他也喜歡親手製作。
我們有時也會幫忙做呢,呵呵
我少放了一點糖來做的。
我覺得加入個人喜好的大蔥會讓味道更好。
양배추의 효능은 대표적으로 위장 건강 개선을 들 수 있습니다.
양배추는 특히 위장 건강에 좋고 소화를 도와주는
효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요.
이러한 양배추의 효능은 동의보감에도 잘 나와 있습니다.
특히 비타민U가 풍부한 양배추는 위장 기능을 개선하고
소화를 촉진하는 효능이 뛰어납니다.
양배추에는 뼈에 좋은 비타민K와 칼슘 등의 성분도 풍부하게 들어 있는데요.
이는 뼈를 튼튼하게 해 주고 골밀도를 높여 주어
골다공증 예방에도 도움이 된다고 합니다.