logo

Preparo uno spuntino per papà!!

 

Devo uscire con mia madre

Preparazione di uno spuntino per papà ㅎㅎ

Ho untoato il pane integrale con burro fino a renderlo dorato e croccante.

 

Toast con abbondante cavolo cappuccio che preferisci di più

Mi piace anche prepararlo direttamente.

A volte anche noi lo facciamo, haha.

 

Ho preparato con meno zucchero.

 

Penso che aggiungere la cipolla verde renda il piatto ancora più gustoso.

 

Preparo uno spuntino per papà!!

 

Preparo uno spuntino per papà!!

 

양배추의 효능은 대표적으로 위장 건강 개선을 들 수 있습니다. 
양배추는 특히 위장 건강에 좋고 소화를 도와주는 
효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 
이러한 양배추의 효능은 동의보감에도 잘 나와 있습니다. 
특히 비타민U가 풍부한 양배추는 위장 기능을 개선하고 
소화를 촉진하는 효능이 뛰어납니다.

 

양배추에는 뼈에 좋은 비타민K와 칼슘 등의 성분도 풍부하게 들어 있는데요. 
이는 뼈를 튼튼하게 해 주고 골밀도를 높여 주어 
골다공증 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

2
0
commento 20
  • immagine del profilo
    유미쿠키맘
    옛날 양배추 토스트 맛있죠. 케찹 듬뿍 설탕 듬뿍 뿌려 먹으면 더 맛있는 거 같더라고요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      아버지께서 옛날 토스트 좋아하세요 
      케찹 ㅎㅎ 역시 잔뜩뿌리면 맛나죠 
  • immagine del profilo
    커넥트
    아버님이 토스트 좋아하시나보네요 ㅎㅎ
    좋아하시겠어요 ㅎㅎ 
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      아버지께서 토스트 좋아하세요 
      잘 만들기도 하시고요 
  • immagine del profilo
    깐데또까
    양배추가득~ 들어간 토스트 맛있지요
     설탕솔솔 ~아버지가 드시는거는 설탕
     조금만요^^
    
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      설탕조금만 ㅎㅎ 
      그쵸 아버지도 잘만드시는데 
      아주 느끼하게 만드세요 ㅋ
  • immagine del profilo
    안레몬
    통곡물 식빵을 버터에 굽고 야채 가득히 넣어서 맛나보이네요. 좋은 오후 보내세요.
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      통곡물 식빵 가득
      양배추만 넣어줘도 맛이 좋은것 같아요 
  • immagine del profilo
    러블리
    파를 넣어도
    들큰하고 맛있겠네요
    집토스트도 사는거
    못잖게 맛있어요
    아버님께서 좋아하시겠네요^^
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      파넣어야 맛도 좋은것 같아요 
      토스트는 파, 양파 넣어야 맛좋죠 
  • immagine del profilo
    주여니2
    와 좋으시겠어요
    맛나게드세요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      좋아하세요 
      간식으로 아주 맛좋죠 
      
  • immagine del profilo
    행복한일상
    양배추 토스트 맛있죠 
    추억의 간식 인데 먹고 싶네요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      주말엔 자주 먹는데요 
      내일 좀 먹거 볼까요 ㅎ
  • immagine del profilo
    비니비니
    양배추 토스트 맛있죠
    대파 넣어서 해봐야겠네요
    아버님이 맛나게 드셨곘네요 
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      그렇겠죠 
      간식으로 잘 드셨을거네요 
      엄마랑 막내 동생한테 가는날이거든요 
  • immagine del profilo
    땡땡이
    양배추 넣고 토스트 만들어주셨네요
    양배추 넣은 토스트 맛있어요ㅎㅎ
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      양배추 넣고 토스트 
      참 맛있어요 
      전 자주 먹고 있죠 
  • immagine del profilo
    지영도영
    저도 길거리토스트 넘 좋아해서 자주 해먹는 음식이네요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      길거리표 토스트 정말 맛좋아요 
      그냥 맛난거 같아요