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來一杯拿鐵吧(對健康也有好處呢)

今天在醫院喝一杯拿鐵。

媽媽的電腦斷層掃描已經來了

 

非常美味的餐廳呢

 

來一杯拿鐵吧(對健康也有好處呢)

 

營養是......

 

拿鐵是由牛奶和咖啡的結合,含有蛋白質、鈣、維生素D等多種營養素。

尤其牛奶可以受到蛋白質和鈣的保護,有助於骨骼健康和肌肉生長。

這些營養素在我們休息的夜晚提供身體所需的能量。

 

對消化也有幫助

 

牛奶含有益生菌,有助於消化。

深夜喝拿鐵有助於促進消化並維持腸道健康。

此外,牛奶也能中和胃酸,促進消化,有效預防消化不良。

 

紓解壓力

 

一杯溫暖的拿鐵可以幫助安定心情並緩解壓力。

牛奶中含有的酪氨酸是神經傳遞鏈的重要部分,具有緩解壓力和放鬆緊張的作用。

 

 

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評論 22
  • 個人資料圖片
    땡땡이
    커피한잔이 주는 행복이 있지요
    맛있게 드세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      커피 한 잔이 주는 행복감이 많은 거 같아요 
      오늘도 커피 마셨네요
  • 해피혀니
    맛과 영양까지 넘 좋네요^^
    맛있게 드시고 오늘도 화이팅하셔요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼에 좀 마셔야겠어요
      요즘 우유를 너무 안 마시는 거 같아요
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    별사탕
    라테가 소화불량에 좋은거였군요
    정보 감사합니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼가 좋은 이유가 있을 거예요
      내일은 라떼 한잔해야겠네요
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    영준맘
    맛있게 드시고 
    행복한 금요일  보내세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      매일매일 행복하게 보내고 있네요
      시간이 제일 좋은데요
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    깐데또까
    스트레스에도 좋네요~^^
    커피가 주는 행복이지요
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그래서 화 풀어 주는시간이 좋아요
      커피 타임이 저한테는 그런 시간이네요
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    우블리에
    라떼 한잔은 무조껀 마시고 있떠영
    아뉘 저는 요즘 두잔은 꼭 마시네염 
    건강에 좋은지 몰랐네염
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      잘하고 계시네요 
      라떼 한 잔으로 고소한 시간 보내셨죠
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    비니비니
    라떼 한잔이 스트레스에도 좋네요
    저도 오늘은 라떼 한잔 마셔야겠네요
    스트레스 좀 해소되게~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      스트레스 해소되는게 제일 중요한 거 같아요
      오늘도 건강하게 커피 한잔하세요
  • 최혜선
    라떼를 마시기만 해봤지 요런건 생각두 안해봤네요
    덕분에 잘 배워갑니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼 한잔 마신다고 스트레스가 풀린다고 하네요 
      내일은 라떼 한잔할까요
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    지영도영
    라떼 즐겨마시는데 이리 좋은줄 몰랐네요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      즐겨 마시고 계시는군요
      건강히 잘 챙기셨어요
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    닥리버스
    라떼 한잔이군요.
    좋은 금요일 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      기분 좋은 연휴가 끝나고 있네요
      오늘도 커피 한잔 잘했어요
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    오둥씨
    라떼가 소화에 좋다는 말은 못들어봤어요
    하지만 라떼는 스트레스와 피곤할때 마셔주면
    회복이 되더라고요.
    우유에 있는 유당이 소화에 좋지는 않아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼가 스트레스에 해소가 될지 몰랐어요
      좀 마셔 줘야겠는데요