땡땡이
커피한잔이 주는 행복이 있지요 맛있게 드세요~
오늘은 병원에서 라떼 한잔 해요
엄마 CT검사 왔거든요
아주맛집이네요
영양은......
라떼는 우유와 커피의 조합으로, 단백질, 칼슘, 비타민 D 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
특히 우유는 단백질과 칼슘의 보호를 받을 수 있어 뼈 건강과 근육 성장에 도움이 됩니다.
이러한 영양소들은 우리가 휴식을 취하는 밤에 몸에 필요한 에너지를 제공합니다.
소화에도 좋아요
우유는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 소화에 도움을 줍니다.
밤늦게 라떼를 마시면 소화를 원활하게 하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
또한 우유는 위산을 중화시키고 소화를 촉진하여 소화 불량을 예방하는 데도 효과적입니다.
스트레스해소
따뜻한 라떼 한 잔은 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
우유에 함유된 타이로신은 신경 전달체인의 중요한 부분으로, 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는 역할을 합니다.
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댓글 22
- 해피혀니
맛과 영양까지 넘 좋네요^^ 맛있게 드시고 오늘도 화이팅하셔요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
라떼에 좀 마셔야겠어요 요즘 우유를 너무 안 마시는 거 같아요
- 별사탕
라테가 소화불량에 좋은거였군요 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
라떼가 좋은 이유가 있을 거예요 내일은 라떼 한잔해야겠네요
- 영준맘
맛있게 드시고 행복한 금요일 보내세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일매일 행복하게 보내고 있네요 시간이 제일 좋은데요
- 깐데또까
스트레스에도 좋네요~^^ 커피가 주는 행복이지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그래서 화 풀어 주는시간이 좋아요 커피 타임이 저한테는 그런 시간이네요
- 우블리에
라떼 한잔은 무조껀 마시고 있떠영 아뉘 저는 요즘 두잔은 꼭 마시네염 건강에 좋은지 몰랐네염
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하고 계시네요 라떼 한 잔으로 고소한 시간 보내셨죠
- 비니비니
라떼 한잔이 스트레스에도 좋네요 저도 오늘은 라떼 한잔 마셔야겠네요 스트레스 좀 해소되게~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
스트레스 해소되는게 제일 중요한 거 같아요 오늘도 건강하게 커피 한잔하세요
- 최혜선
라떼를 마시기만 해봤지 요런건 생각두 안해봤네요 덕분에 잘 배워갑니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
라떼 한잔 마신다고 스트레스가 풀린다고 하네요 내일은 라떼 한잔할까요
- 지영도영
라떼 즐겨마시는데 이리 좋은줄 몰랐네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
즐겨 마시고 계시는군요 건강히 잘 챙기셨어요
- 닥리버스
라떼 한잔이군요. 좋은 금요일 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
기분 좋은 연휴가 끝나고 있네요 오늘도 커피 한잔 잘했어요
- 오둥씨
라떼가 소화에 좋다는 말은 못들어봤어요 하지만 라떼는 스트레스와 피곤할때 마셔주면 회복이 되더라고요. 우유에 있는 유당이 소화에 좋지는 않아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
라떼가 스트레스에 해소가 될지 몰랐어요 좀 마셔 줘야겠는데요