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来一杯拿铁吧(对健康也有好处呢)

今天在医院喝一杯拿铁。

妈妈的CT检查来了。

 

这里的餐厅非常美味。

 

来一杯拿铁吧(对健康也有好处呢)

 

营养是......

 

拿铁由牛奶和咖啡组成,含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养素。

尤其牛奶可以获得蛋白质和钙的保护,有助于骨骼健康和肌肉生长。

这些营养素在我们休息的夜晚为身体提供所需的能量。

 

对消化也有好处

 

牛奶含有益生菌,有助于消化。

深夜喝拿铁有助于促进消化和维持肠道健康。

此外,牛奶还能中和胃酸,促进消化,有效预防消化不良。

 

缓解压力

 

一杯温暖的拿铁可以帮助安抚心情和缓解压力。

牛奶中含有的酪氨酸是神经传递链的重要部分,具有缓解压力和放松紧张的作用。

 

 

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评论 22
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    땡땡이
    커피한잔이 주는 행복이 있지요
    맛있게 드세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      커피 한 잔이 주는 행복감이 많은 거 같아요 
      오늘도 커피 마셨네요
  • 해피혀니
    맛과 영양까지 넘 좋네요^^
    맛있게 드시고 오늘도 화이팅하셔요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼에 좀 마셔야겠어요
      요즘 우유를 너무 안 마시는 거 같아요
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    별사탕
    라테가 소화불량에 좋은거였군요
    정보 감사합니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼가 좋은 이유가 있을 거예요
      내일은 라떼 한잔해야겠네요
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    영준맘
    맛있게 드시고 
    행복한 금요일  보내세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      매일매일 행복하게 보내고 있네요
      시간이 제일 좋은데요
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    깐데또까
    스트레스에도 좋네요~^^
    커피가 주는 행복이지요
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그래서 화 풀어 주는시간이 좋아요
      커피 타임이 저한테는 그런 시간이네요
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    우블리에
    라떼 한잔은 무조껀 마시고 있떠영
    아뉘 저는 요즘 두잔은 꼭 마시네염 
    건강에 좋은지 몰랐네염
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      잘하고 계시네요 
      라떼 한 잔으로 고소한 시간 보내셨죠
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    비니비니
    라떼 한잔이 스트레스에도 좋네요
    저도 오늘은 라떼 한잔 마셔야겠네요
    스트레스 좀 해소되게~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      스트레스 해소되는게 제일 중요한 거 같아요
      오늘도 건강하게 커피 한잔하세요
  • 최혜선
    라떼를 마시기만 해봤지 요런건 생각두 안해봤네요
    덕분에 잘 배워갑니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼 한잔 마신다고 스트레스가 풀린다고 하네요 
      내일은 라떼 한잔할까요
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    지영도영
    라떼 즐겨마시는데 이리 좋은줄 몰랐네요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      즐겨 마시고 계시는군요
      건강히 잘 챙기셨어요
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    닥리버스
    라떼 한잔이군요.
    좋은 금요일 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      기분 좋은 연휴가 끝나고 있네요
      오늘도 커피 한잔 잘했어요
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    오둥씨
    라떼가 소화에 좋다는 말은 못들어봤어요
    하지만 라떼는 스트레스와 피곤할때 마셔주면
    회복이 되더라고요.
    우유에 있는 유당이 소화에 좋지는 않아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      라떼가 스트레스에 해소가 될지 몰랐어요
      좀 마셔 줘야겠는데요