這篇關於順天光明村心理健康診所失眠諮詢的評價很有幫助。

我最近睡眠一直不好。如果我早睡，大概凌晨四點左右才能睡著；如果情況更糟，就得六、七點才能睡著。這真的很難熬，因為我早上幾乎都醒不過來，而且一整天都覺得睡眠不足。

也可以在 YouTube 上看一些助眠影片。

我正在服用助眠藥物，但情況並沒有改善。

但我瀏覽網頁時偶然看到了這篇評論，覺得很有幫助。

我之前只想到睡眠診所之類的，但看來也可以去看精神科醫生治療失眠。看了這篇評論後，我也打算去看看。