这篇关于顺天光明村心理健康诊所失眠咨询的评价很有帮助。

我最近睡眠一直不好。如果我早睡，大概凌晨四点左右才能睡着；如果情况很糟糕，就得六七点才能睡着。这真的很难熬，因为我早上几乎都醒不过来，一整天都睡眠不足。

也可以在 YouTube 上看一些助眠视频。

我正在服用助眠药物，但情况没有改善。

但我浏览网页时偶然看到了这篇评论，觉得很有帮助。

我之前只想到睡眠诊所之类的，但看来也可以去看精神科医生治疗失眠。看了这篇评论后，我也打算去看看。