（問題）我睡覺時總是磨牙。什麼治療方法會有幫助？

(질문) 잘 때 이를 자꾸 가는데 어떤 시술이 도움이 될까요

我平常不太注意，但家人總是說我睡覺時磨牙很厲害。有時候早上醒來，下巴會感覺僵硬，牙齒也會很敏感，所以我擔心是不是應該放任不管。

我上網搜尋了一下，發現有一些方法，例如注射肉毒桿菌或戴牙套，但我不太確定哪種治療方法適用於哪種情況。我很想知道嚴重磨牙的人通常會接受哪些治療或手術。

我想了解肉毒桿菌注射對下顎肌肉發達引起的臼齒是否有效，如果有效，效果能持續多久。我還想知道，為了預防牙齒磨損，除了肉毒桿菌注射之外，還有哪些其他治療方法可以搭配使用。

如果有人實際接受過這種治療或手術，我希望您能分享您的經歷，包括療效如何、是否有復發以及費用等。

이갈이는 보통 원인을 완전히 없애기보다 마우스피스(스플린트)로 치아 마모를 막는 치료가 가장 기본입니다. 근육 발달형이면 보톡스를 병행하기도 하고 효과는 보통 3~6개월 정도 유지됩니다.

스플린트는 치아 마모와 턱관절을 보호하기 위한 장치로 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하거나 턱 근육이 쉽게 피곤하거나 관자놀이가 자주 묵직할때 효과가 있어요 보톡스는 교근의 과잉 수축을 억제시켜 이갈이 강도와 빈도가 감소하고 아침에 턱 피로가 완화되면서 수면의 질 개선에 도움이 되요 이갈이 보톡스 효과 지속 기간은 보통 5개월 전후로 개인의 저작근 크기나 이갈이 강도, 스트레스 수준, 신진대사 속도 등에 따라 차이가 있어요 증상이 심하면 스플린트와 병행하는 것이 도움되요

人工植牙

（問題）我睡覺時總是磨牙。什麼治療方法會有幫助？