(Pregunta) Aprieto los dientes mientras duermo. ¿Qué tipo de procedimiento me sería útil?

Normalmente no me doy cuenta, pero mi familia me dice que aprieto mucho los dientes mientras duermo. A veces, al despertarme por la mañana, siento la mandíbula rígida o los dientes sensibles, así que me preocupa no poder ignorarlo.

Busqué en internet y encontré que existen métodos como el bótox o los protectores bucales, pero no estoy segura de qué tratamiento se usa en cada caso. Me gustaría saber qué procedimientos o tratamientos suelen recibir las personas que rechinan los dientes severamente.

Me gustaría saber si el bótox es eficaz para el bruxismo causado por el desarrollo excesivo de los músculos mandibulares y, de ser así, cuánto duran sus efectos. También me gustaría saber qué otros tratamientos serían beneficiosos en combinación con el bótox para prevenir el desgaste dental.

Si alguien ha recibido este tratamiento o procedimiento, le agradecería que compartiera su experiencia, incluyendo su efectividad, si hubo alguna recurrencia y el costo.