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今天我又完成了步行一萬步的目標，度過了清爽的一天~~~^^
我繼續快步走著，不知不覺中，我已經走了超過11300步！ ！ ！
呼吸著涼爽的空氣，努力行走之後，我感覺全身都充滿了活力，神清氣爽。 ^^
能夠透過堅持日常步行來同時兼顧健康並獲得成就感，這種感覺真的很有成就感…
我為自己默默地遵守每天對自己許下的承諾而鼓掌並拍拍自己的背~~~^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- 원희
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週二，刮著風，天氣寒冷。[3]
評論天氣突然變得很冷。 請注意不要感冒。191026.10.27 - 02
10,000步[2]
評論你堅持每天走一萬步，做得非常棒！ 幹得好！130026.10.28 - 03評論看到你始終信守對自己的承諾，真是令人欽佩。 幹得好，曼欽博。130026.10.28
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這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。510026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！490026.09.30 - 03
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
評論感謝您分享在雨天服用紅參萃取物補充能量的經驗，這真的很有幫助。 在季節交替之際，保持免疫力非常重要，而您採取的措施恰到好處。 祝您永遠精力充沛，擁有健康清爽的一天。471026.10.13
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伸展[2]
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托蘇萬寶山攀登第608天圓滿完成~~~^^ 向700天目標強勢進發~~~^^[4]
400026.10.21 - 06
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
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空腹服用益生菌至關重要。[8]
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晚餐後服用補充劑[8]
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