므찌당당
今天，我沿著綠樹成蔭的林間小路走了整整23400步，真是太開心了~~~^^
沐浴著透過樹蔭灑下的陽光漫步，真的讓我頭腦清醒了很多！
輕快地走了兩萬多步後，我感覺全身充滿了健康的能量。 ^^
在大自然中，一邊聆聽風聲，一邊邁著緩慢而穩健的步伐，這樣的時光彌足珍貴，值得感恩…
我今天堅持運動，信守了對自己的承諾，我要給自己一個大大的讚和掌聲~~~^^
大家今天都很辛苦，所以好好休息，放鬆心情，祝你們今晚睡個好覺~~~！ ！ ！
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- 건빵맛과자
- 원희
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這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！440026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
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托蘇萬寶山攀登第608天圓滿完成~~~^^ 向700天目標強勢進發~~~^^[3]
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10,000步[3]
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201026.10.21 - 08
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我快樂的一天從上班的路上開始，沿著紫色的天空和水道一路前進~~~^^[2]
160026.10.22 - 10190026.10.21
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已完成10000步[6]
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十月的第一天[5]
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10,000步[6]
460026.10.13 - 08
颱風要來了嗎？[6]
470026.09.30 - 09
九月只剩最後一天了。[5]
431026.09.29 - 10401126.10.08
