신혜림
今天在家訓練的時候，我也沒忘記認真完成「打造美背」的訓練喔~~~^^
我一步一步跟著做完了全部12個動作，真的能感覺到背部和臀部肌肉的刺激感~~~！ ！ ！
透過專注的5分鐘鍛煉，高效燃燒了42千卡熱量，我感覺神清氣爽。 ^^
我感到很自豪，因為每天堅持一點一點地做下去，似乎真的有助於矯正我的姿勢…
想到我這些小小的努力最終會讓我變得健康強壯，明天我也會盡我最大的努力~~~^^
大家今天都很辛苦，好好休息，精神煥發地結束這一天，今晚睡個好覺~~~！ ！ ！
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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