깐데또까
사과와 땅콩버터 함께드시면 건강에도 좋고 더 맛나지요~^^
蘋果花生醬減肥法
低熱量高營養的優點是即使在減肥期間也能充分攝取營養素的好方法
但我還是得挖一些花生醬來吃一點點
比想像中還要好吃呢 ㅎ
我用花生醬酥脆的花生來進行減肥，配上早晨的蘋果
只吃這個就能減肥吧，呵呵
1. 減肥效果
我可以說是低熱量高營養。
蘋果和花生醬都是低熱量高營養的食品
即使在減肥期間也能攝取營養素
富含膳食纖維，有助於消化
據說具有舒緩觸覺的效果。
花生醬含有蛋白質和脂肪
均衡地包含著，能維持飽足感
據說可以減少脂肪炎。
2. 健康功效
蘋果富含抗氧化成分
可以防止細胞老化並增強免疫力。
它還可以幫助預防心血管疾病。
預防心血管疾病
通過花生醬的蛋白質和健康脂肪酸
據說可以幫助預防心血管疾病。
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評論 8
- 땡땡이
사과와 땅콩버터 영양가득 하지요 맛있게 드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
영양가득이죠 맛도 좋아요 조금 적당히 먹어야해요
- 임★선
사과와 깡 땅콩버터가 몸에 좋다고 하더라고요 이렇게 먹으면 건강에 참 좋을 것 같네요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 맛도 좋은게 건강에도 좋은 거 같아요 하나 먹으면 계속 먹게 돼요
- 써니
고소한 땅콩버터와 맛있는 사과와의 만남 함께 먹으면 환상적인 맛이에요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
처음엔 몰랐는데 사과하고 땅콩버터가 설정을 잡아 준다 해서 먹었는데 생각보다 너무 맛있어요