깐데또까
사과와 땅콩버터 함께드시면 건강에도 좋고 더 맛나지요~^^
苹果花生酱减肥法
低热量高营养的优点是即使在减肥期间也能充分摄取营养素的好方法
但是我还是要挖一些花生酱吃一点。
比想象中还要好吃呢 ㅎ
我用含有花生碎的花生酱脆片和早晨的苹果来减肥
只吃这个就能减肥吧，哈哈
减肥效果
我可以说是低热量高营养。
苹果和花生酱都是低热量高营养的食品。
即使在减肥期间也可以摄取营养素
富含膳食纤维，有助于消化
据说具有安抚触觉的效果。
花生酱含有蛋白质和脂肪
均衡地包含，保持饱腹感
据说可以减少脂肪炎。
2. 健康功效
苹果富含抗氧化成分
可以防止细胞老化并增强免疫力。
这也有助于预防心血管疾病。
预防心血管疾病
通过花生酱中的蛋白质和健康脂肪酸
据说可以帮助预防心血管疾病。
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评论 8
- 땡땡이
사과와 땅콩버터 영양가득 하지요 맛있게 드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
영양가득이죠 맛도 좋아요 조금 적당히 먹어야해요
- 임★선
사과와 깡 땅콩버터가 몸에 좋다고 하더라고요 이렇게 먹으면 건강에 참 좋을 것 같네요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 맛도 좋은게 건강에도 좋은 거 같아요 하나 먹으면 계속 먹게 돼요
- 써니
고소한 땅콩버터와 맛있는 사과와의 만남 함께 먹으면 환상적인 맛이에요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
처음엔 몰랐는데 사과하고 땅콩버터가 설정을 잡아 준다 해서 먹었는데 생각보다 너무 맛있어요