Diet selai kacang apel (rendah kalori, tinggi nutrisi)

Diet apel dan selai kacang

Keuntungan dari rendah kalori dan tinggi nutrisi adalah cara yang baik untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup bahkan saat sedang diet

Tapi aku harus mengambil sedikit selai kacang dan memakannya sedikit.

Rasanya jauh lebih enak dari yang saya kira ㅎ

Saya sedang diet dengan sarapan apel dan selai kacang renyah yang mengandung kacang tanah yang dikunyah.

Kalau cuma makan ini, pasti bisa diet ya, hehe

 

 

 

 

 

1. Efek diet

​

Saya dapat mengatakan bahwa ini adalah rendah kalori dan tinggi nutrisi.

Apel dan selai kacang kedelai keduanya merupakan makanan rendah kalori dan tinggi nutrisi

Anda tetap bisa mengonsumsi nutrisi selama menjalani diet.

Kaya serat makanan membantu pencernaan

Dikatakan memiliki efek menenangkan sentuhan.

 

Selai kacang mengandung protein dan lemak

Tersusun secara seimbang sehingga tetap kenyang

Dikatakan bahwa dapat mengurangi peradangan lokal.

​

​

2. Manfaat Kesehatan

​

Apel kaya akan zat antioksidan

Anda dapat mencegah penuaan sel dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Ini juga dapat membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Melalui protein dan asam lemak sehat dari selai kacang tanah

Dikatakan bahwa ini dapat membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular.

​

​