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今天我準備了簡單又健康的餐點

血糖控制總是伴隨著飢餓感。少食的健康飲食真的很難堅持。覺得吃得飽時血糖會升高,少食時血糖又難以維持。血糖管理真是如此困難。今天我準備了簡單又健康的餐點

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    강미형
    간강식 맛있게 드셨네요 
    굿밤되세요 
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    오둥씨
    자기한테 맞는 음식이 있대요.
    체질에 따라 이 음식을 먹었을때
    혈당 체크해서 올라가면 자제하셔야
    되고 안올라가면 맞는 음식이라네요.
    맞는 식단과 운동으로 화이팅 응원합니다^^
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    임★선
    혈당 조절에 너무나 좋은 거 같네요..
     건강식으로 자주 먹어도 좋을 것 같아요