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今日は簡単で健康的な料理を作ります

血糖コントロールはいつも空腹感があります。少量の健康食は我慢しにくい食事です。よく食べたと思えば上がり、少量にすれば血糖値を維持するのが難しいです。今日は簡単で健康的な料理を作ります

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コメント 3
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    강미형
    간강식 맛있게 드셨네요 
    굿밤되세요 
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    오둥씨
    자기한테 맞는 음식이 있대요.
    체질에 따라 이 음식을 먹었을때
    혈당 체크해서 올라가면 자제하셔야
    되고 안올라가면 맞는 음식이라네요.
    맞는 식단과 운동으로 화이팅 응원합니다^^
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    임★선
    혈당 조절에 너무나 좋은 거 같네요..
     건강식으로 자주 먹어도 좋을 것 같아요