血糖控制总是伴随着饥饿感。节食的健康饮食很难坚持。觉得吃得好时血糖会上升,少吃时血糖又难以维持。血糖管理真是太难了。
오둥씨 자기한테 맞는 음식이 있대요. 체질에 따라 이 음식을 먹었을때 혈당 체크해서 올라가면 자제하셔야 되고 안올라가면 맞는 음식이라네요. 맞는 식단과 운동으로 화이팅 응원합니다^^