(健康小貼士)用苦豆茶來改善鼻炎~

鼻炎是指鼻腔黏膜發生炎症的情況。
鼻炎大致可分為非過敏性和過敏性，非過敏性鼻炎是指
通常稱為「感冒鼻」的病毒或細菌引起的傳染性鼻炎。

 

因此出現的症狀包括流淚、流鼻涕、打噴嚏以及開始的癢感。

組胺還會增加受抗原物質影響部位的血流量，從而引發炎症。

刺激免疫反應並促使鼻腔薄黏膜，會產生更多的黏液
鼻塞、流鼻涕、打噴嚏變得更嚴重了。

 

緩解鼻炎症狀的藥物主要是抗組胺藥。

此外，抗組胺藥的副作用案例很容易找到。

不僅影響睡眠，還會影響注意力缺陷、覺醒以及運動表現障礙等。

從長遠來看，抗組胺藥似乎並不是一個好選擇。

所以我們也只在真的很嚴重的時候才噴鼻噴劑，並尋找根本原因。

 

 

我也在大約六七年前開始了解刀豆茶，並且一直在煮來喝。

婆家的人，包括嫂嫂、大哥和侄子，都是嚴重的鼻炎。兩三年前去看時，他們正在煮苦荞麥吃。

 

刀豆含有可溶性成分黃酮類成分

如果用來泡水飲用，據說可以更有效地攝取刀豆的營養成分。

不僅是豆子，連刀豆的外皮也富含營養成分，所以會整個切碎並不去皮進行乾燥。

 

작두콩차의 효능은 플라보노이드와 히스티딘 성분이 있는데,

類黃酮作為抗氧化成分，能緩解體內的發炎反應，

必需氨基酸組成的組氨酸被認為有助於管理與鼻子相關的疾病。

 

詳細了解刀豆的功效

有助於呼吸系統疾病。

很多人推薦用苦瓜茶來改善鼻炎，原因之一是它含有豐富的營養成分，如各種維生素、蛋白質、鈣、纖維素、鎂等，能夠增強免疫力。

據說對於鼻竇炎、中耳炎、鼻炎、氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病及化膿性疾病有幫助。

 

對關節炎或骨質疏鬆有幫助

작두콩所含的鈣有助於骨骼健康，對於關節炎或骨質疏鬆症也有益，並且具有促進成長的作用，對於成長期的兒童也非常適合。

 

有助於胃腸疾病。

持續飲用刀豆茶有助於暖胃，改善消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎、痔瘡以及促進血液循環。

 

具有優秀的消炎作用，能有效去除炎症。

據說，작두콩種子中大量含有的蛋白質康卡納瓦林A具有解毒作用和抗腫瘤特性，能抑制癌細胞的生長，具有抗癌效果。

 

有助於改善腎功能。

具有解毒作用的刀豆茶可以保护腸胃，溫暖內部，有助於促進腎臟功能。

 

對改善牙周疾病有幫助。

작두콩中含有的球蛋白性蛋白質卡納巴寧具有抑制發炎的作用，能幫助改善牙齦腫脹或出血等牙周疾病。此外，對預防口臭也有一定的效果。

 

有助於減肥

刀豆含有皂苷，有助於延緩脂肪吸收並抑制體重增加。

 

有助於預防便秘。

富含膳食纖維，有助於預防便秘。

 

- 有助於改善視力。

與普通大豆相比，富含維生素A和維生素C，有助於預防夜盲症、改善視力、增強免疫力以及緩解疲勞。

 

我原本只知道對鼻炎有幫助，沒想到它的功效…真的很多呢！

不僅是鼻炎，還有改善視力、胃腸疾病……能稍微緩解我們家人所患的疾病，真是太好了！

我下定決心要更持續地喝下去。

 

也有缺點，所以一定要避免過量攝取喔~

身體內熱較重且血壓偏高的人可能會出現副作用，

腸胃較弱的人應該避免，並且絕對不要生吃。

而且當自己食用適量的刀豆時，建議不要超過10顆。

而且具有利尿作用~可能會頻繁排尿喔。

不是喝水代替，而是每天喝一兩杯刀豆茶，並且多喝一些水~

 

以下的照片是將整個扁豆殼切碎並晾乾的樣子。