담율로
냉동보관인가요? 냉장보관으로 알고있었는뎅ᆢ
1. 包括麵包在內的碳水化合物，冷凍後再解凍食用，可以降低體內糖的吸收率。
2.經過冷凍過程的碳水化合物會轉變為緊密結構的「抗性澱粉」。
3.抗性澱粉是澱粉（澱粉質）的一種，含有高達90%的膳食纖維
4. 在食用前將麵包等冷凍以改變澱粉結構，可以較為健康地食用。
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評論 8
- 프카쟁이
오~ 식빵은 늘 남으면 얼렸다가 먹는데..그냥 오래먹자고 그런건데 효과가 좋다니.. 일부러라도 얼렸다 먹어야 겠네요
- 구름방울
안그래도 식빵 큰 용량으로 사서 얼려먹는거 잘 하는데 ㅋㅋ 이게 좋은거였네요~~
- 긴에스패트로
냉동보관이 빵에도 해당 되는거였네요~ 밥은 냉동보관했다 먹는게 좋다고 해서 제 밥은 그렇게 먹고 있는데 ㅋㅋ 이제 빵도 얼렸다가 먹어야겠어요
- ㅇㅅㅇ
식빵은 무조건 냉동해서 먹는데 오히려 좋네요 좋은정보 감사해요
- bi
좋은 정보 감사합니다 빵 냉동 보관해서 먹어야겠네요