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介紹健康的午餐(糖尿病)

今天的午餐是拌蕎麥麵。

各種蔬菜豐富滿滿~

國產蕎麥麵~(盡可能選擇含量最高的)

肝臟稍微有點單調..

用洋蔥汁代替糖

用橄欖輕炒的蘑菇和青陽辣椒作為配菜

 

我太太喜歡韭菜水麵~

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評論 3
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    미니미니민
    닉넴 처럼 정말 건강한 먹거리네요
    우와 넘 맛있게 보여요
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      건강이최고
      作家
      감사합니다
      건강하게 살려고 노력하고 있습니다
      항상 행복 하세요^^
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    clare
    건강한 식탁이네요.
    메밀면과 가지 풋고추까지 맛있을 거 같아요.