Giới thiệu bữa trưa lành mạnh (tiểu đường)

Bữa trưa hôm nay là mì soba trộn

Nhiều loại rau củ khác nhau~

Mì kiều mạch nội địa~ (chọn loại có hàm lượng cao nhất có thể)

Gan hơi nhạt nhẽo một chút..

Thay vì đường.. nước ép hành tây

Nấm xào nhẹ nhàng với ô liu và ớt Cheongyang

Vợ tôi thích mì nước hành lá~