健康飲食ㅠㅠ

我對營養知識不多，所以豆腐、燕麥、鮪魚、藍莓、杏仁、番茄、雞蛋輪流吃一兩餐，一餐則是低鹽無湯料的湯或配菜，再搭配少量的蒟蒻飯。

活力維他命必需品