Régime alimentaire sainㅠㅠ

Je ne suis pas expert en nutrition, donc je mange du tofu, des flocons d'avoine, du thon, des myrtilles, des amandes, des tomates et des œufs en alternance pour un ou deux repas, et un repas avec peu de sel, sans soupe avec des ingrédients solides, ou avec deux types de plats d'accompagnement, comme du riz de konjac.

Vitamines essentielles pour la vitalité