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또띠아는 다양하게 먹기 좋은거 같아요
全麥玉米餅裡加入切絲的高麗菜和胡蘿蔔，打入兩顆雞蛋。
在橄欖油中煎好後，將莫札瑞拉奶酪和雞胸肉放在上面
在上面放上玉米餅後，將盤子倒轉再放回平底鍋中，半折後最後用奶油增添風味，然後放在盤子上。
將其裝起來用刀切著吃，是我自己的健康餐
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評論 5
- clare
건강식으로 통밀 또띠아 공유해주셨네요. 통밀이라 건강에도 좋고 맛도 있을 것 같아요.
- 들꽃7
네 건강에도 좋고 맛도 좋고 또띠아 속재료는 야채 닭가슴살 당근라페 계란 치즈 뭐든지 다 활용할수 있으니 좋아요
- 은하수
양배추 당근 계란 넣어 맛있게 또띠아 만드셨군요 멋진 식단인거 같아요 ^^