Ma propre alimentation saine - Tortilla de blé complet

Tortilla de blé complet avec du chou et des carottes râpés, battre deux œufs

Après avoir trempé dans l'huile d'olive, déposer la mozzarella et le blanc de poulet par-dessus.

Après avoir placé une tortilla dessus, retourner le tout avec une assiette, puis remettre dans la poêle, plier en deux, enfin ajouter du beurre pour aromatiser avant de servir dans une assiette.

C'est mon propre repas sain que je coupe avec un couteau et que je mange.