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看起來有點普通,但我簡單自己準備的健康餐是泡菜炒飯。
將油、泡菜和豆腐切成小塊,然後用火炒著吃。
我很喜歡不用去廚房就能用泡菜、豆腐和飯簡單做飯,而不是麵包或點心。
泡菜是醃製白菜,所以含有纖維和益生菌;豆腐是蛋白質,的確是健康食品吧?
下次我打算用一些更豐富多樣的材料來嘗試做。
感謝您閱讀這篇文章。
저도 김치볶음밥 너무 좋아하는데 맛있겠네요~ 전 두부대신 계란후라이를 얹어 먹어요 ~ 뭐든 영양적으론 👍 이네요^^
김치볶음밥 맛있겠어요 굿밤되세요
건강하게 두부도 넣으셨네요 맛있겠어요
김치볶음밥 맛있죠~ 두부랑 김치랑 넣으셨으니 단백질도 챙겨서 드셨네요 ^^