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虽然看起来有点普通,但我自己简单准备的健康餐是泡菜炒饭。
将油、泡菜和豆腐切成小块,然后用火炒着吃。
到厨房做饭有点困难,但我喜欢用泡菜、豆腐和米饭代替面包或点心,简单地做点饭吃。
泡菜是腌制的大白菜,含有膳食纤维和益生菌;豆腐含有蛋白质,是健康的食物,对吧?
下次我打算用一些更丰富的材料来尝试制作。
感谢您的阅读。
저도 김치볶음밥 너무 좋아하는데 맛있겠네요~ 전 두부대신 계란후라이를 얹어 먹어요 ~ 뭐든 영양적으론 👍 이네요^^
김치볶음밥 맛있겠어요 굿밤되세요
건강하게 두부도 넣으셨네요 맛있겠어요
김치볶음밥 맛있죠~ 두부랑 김치랑 넣으셨으니 단백질도 챙겨서 드셨네요 ^^