뚜윤
이야 다양한 방법으로 단백질을 섭취하시네요!! 배워갑니다
我主要以天然食品為主，選擇100%黑豆粉和雞蛋作為蛋白質產品。
雪麗豆粉與牛奶、優格一起，作為沙拉來享用。
我最常做的菜是煎蛋、煮蛋或炒蛋。
不過當覺得吃東西麻煩或是厭倦時，喝蛋白粉似乎是個不錯的選擇。
我偶爾也會吃蛋白粉、首爾牛奶初乳、탄탄蛋白粉^^
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評論 10
- 닥리버스
건강한 식사네요. 솜씨 좋으십니다.
- 쭈2
네~건강한 식사이네요. 간단하게 할 수 있는 것들로~^^
- 🎸🎸🎸🎸🎸
오 이거 진짜 좋은 레시피인데요?! 저도 혹하네요 ㅋㅋ 건강하게 단백질 보충하고 계시네요~~!
- 쭈2
건강하게 단백질 보충~ 간단하게 할 수 있는 것들로~^^
- 써니
건강 식단이네요 맛있겠어요
- 쭈2
네~건강한 식사이네요. 가볍고 간단하게^^
- 잭라빈3점팡팡
기록 좋으세요. 좋은 습관입니다.
- 쭈2
감사합니다~~ 도움이 되셨으면 좋겠어요^^