뚜윤
이야 다양한 방법으로 단백질을 섭취하시네요!! 배워갑니다
단백질 제품으로 자연식품 위주로 서리태 100% 가루와 달걀을 가장 잘 챙겨먹어요.
서리태가루는 우유, 요거트와 함께, 요리로 샐러드 해먹어요.
달걀을 굽거나, 삶거나, 후라이 제일 많이 해먹어요.
그래도 음식으로 먹기 귀찮고 질릴 때쯤 단백질 파우더 먹기에 좋은 거 같아요.
저는 단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴도 한번씩 챙겨먹어요^^
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댓글 10
닥리버스건강한 식사네요. 솜씨 좋으십니다.
쭈2네~건강한 식사이네요. 간단하게 할 수 있는 것들로~^^
🎸🎸🎸🎸🎸오 이거 진짜 좋은 레시피인데요?! 저도 혹하네요 ㅋㅋ 건강하게 단백질 보충하고 계시네요~~!
- 쭈2
건강하게 단백질 보충~ 간단하게 할 수 있는 것들로~^^
써니건강 식단이네요 맛있겠어요
- 쭈2
네~건강한 식사이네요. 가볍고 간단하게^^
잭라빈3점팡팡기록 좋으세요. 좋은 습관입니다.
- 쭈2
감사합니다~~ 도움이 되셨으면 좋겠어요^^