人が食べ物を食べて飲む喜びもありますが、過度や栄養の偏りなどでむしろ肥満や健康を害することもあります。 月に二回くらい米粉麺を料理して食べており、健康食としてぴったりです。 米で作られているため消化が良く、麺類なので適量に分けられ、栄養摂取を効率的にするために茹でた牛肉をトッピングとして乗せて食べると、見た目も栄養も最適です。