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私だけの健康的な食事プラン

人が食べ物を食べて飲む喜びもありますが、過度や栄養の偏りなどでむしろ肥満や健康を害することもあります。

月に二回くらい米粉麺を料理して食べており、健康食としてぴったりです。

米で作られているため消化が良く、麺類なので適量に分けられ、栄養摂取を効率的にするために茹でた牛肉をトッピングとして乗せて食べると、見た目も栄養も最適です。私だけの健康的な食事プラン

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評論 7
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    미블랙
    쌀국수 사먹고 있어요
    만들어드시나봅니다
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    하루세끼
    직접 쌀국수 요리해서 드시는군요 👍 👍 즐거운 금요일 보내세요 
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    라라리
    와 쌀국수를 직접 만들어서 드세요?!
    솜씨가 되게 좋으신가봅니다 ㅎㅎㅎ
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    지폐메이커
    쌀국수를 직접^^
    육수내기가 어려운데 ㅠㅠ
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    clare
    쌀국수가 밀가루보다는 건강에 좋을 것 같아요. 
    맛도 있으니 더욱더 좋을 거 같네요.
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    바다
    쌀국수도 영양 비율을 고려해서 먹으면 정말 도뭉이 되겠네요.
    좋은 내용 알려 주셔서 감사 합니다.
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    다우니향기
    영양만점이겟네요 
    행복한 하루되세요