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나만의 건강한 식단

사람이 음식울 먹고 마시는 즐거움도 있지만 과하거나 영양 불균형등으로 오히려 비만아나 건강을 오히려 해찰수가 있다.

한달에 두번 정도 쌀국수를 요리하여 먹고 있는데 건강식으로 안성맞춤이다.

 쌀로 만들어 소화가 잘되고 국수이기에 양도 적절히 나눌수 있고 영양 섭취를 효율적으로 허기 위해 삶은 소고기를 고명으로 올려 먹우면 멋과 영양 모두 최적이다.나만의 건강한 식단

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댓글 7
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    미블랙
    쌀국수 사먹고 있어요
    만들어드시나봅니다
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    하루세끼
    직접 쌀국수 요리해서 드시는군요 👍 👍 즐거운 금요일 보내세요 
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    라라리
    와 쌀국수를 직접 만들어서 드세요?!
    솜씨가 되게 좋으신가봅니다 ㅎㅎㅎ
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    지폐메이커
    쌀국수를 직접^^
    육수내기가 어려운데 ㅠㅠ
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    clare
    쌀국수가 밀가루보다는 건강에 좋을 것 같아요. 
    맛도 있으니 더욱더 좋을 거 같네요.
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    바다
    쌀국수도 영양 비율을 고려해서 먹으면 정말 도뭉이 되겠네요.
    좋은 내용 알려 주셔서 감사 합니다.
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    다우니향기
    영양만점이겟네요 
    행복한 하루되세요