您好。大家都在努力減肥吧?我最近為了健康,經常吃很多蔬菜,並且選擇當季的蔬菜。香味也很好,營養豐富,感覺不會膩。此外,烹飪時我一定會用低鹽的方式。以前我總是吃得很鹹,但現在我會稍微調味,並用蔬菜本身的味道和香氣來提升風味。還會用白芝麻來增添香氣和營養。